临床心理科

南昌心理医院：青少年寒假期间容易出现的心理问题

南昌心理医院介绍，寒假，既是孩子们盼望已久的美好时光，也是他们在繁忙学业之余蓄力充电的好机会。然而，放松和娱乐的同时，我们也要关注孩子们的心理健康。为了帮助同学和家长们在...

青少年心理 2023-11-02 点赞 58 浏览

南昌心理医院：帮助抑郁症孩子的最好方法是什么?

南昌心理医院_以快速有效的行动为目标。亲子沟通的质量和家庭环境的基调都很重要。如果家庭中存在紧张关系，寻求解决和减少它们，必要时有些父母需要进行婚姻治疗。1.让孩子知...

青少年心理 2023-11-02 点赞 58 浏览

南昌心理医院：为什么孩子会抑郁?

南昌心理医院_由于儿童的大部分需求都依赖于父母，儿童抑郁的一个重要来源是家庭中持续的动荡或严重的家庭逆境，如贫困、虐待或忽视，是显著的不良童年经历，它可以重置儿童的压力...

青少年心理 2023-11-02 点赞 58 浏览

南昌心理医院：如果父母抑郁，孩子也会抑郁吗?

南昌心理医院介绍，这个问题始终存在争议，有抑郁症家族史(尤其是父母)会在某些方面使孩子面临抑郁症的风险，比如遗传易感性;抑郁症也会使父母无法以神经发育、安全感和自我意识...

青少年心理 2023-11-02 点赞 58 浏览

南昌心理医院：儿童青少年抑郁症是什么样的?

南昌心理医院专家指出，与成人抑郁不同，儿童青少年抑郁出现更为隐蔽，发生风险更高，是成人的4-5倍，而且是一个缓慢而长期的发展过程，加上孩子们自我觉察力低，容易被忽视。儿童抑郁症...

青少年心理 2023-11-02 点赞 58 浏览

南昌心理医院：学生心理问题，家长、老师、学生三方这样做！

学生可以怎么做01、呼吸放松法吸气， 缓慢并深深地吸气，约4秒钟使空气充满胸部。呼吸应均匀、舒适而有节奏;抑制呼吸， 把空气吸入后稍加停顿; 呼气，要自然而然地，慢慢地把肺底的空...

青少年心理 2023-11-02 点赞 58 浏览

南昌心理医院:中小学生心理问题的主要表现

　　1. 狭隘：即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人，对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。　　2. 嫉妒：当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤...

青少年心理 2023-11-02 点赞 58 浏览

南昌心理医院：孩子保持心理健康，家长能做什么

　　南昌心理医院_儿童青少年时期是心理健康问题高发期，面对常见的儿童心理健康问题家长该如何关注了解?遇到孩子心理健康问题家长该怎么办?一起来了解——　　1、...

青少年心理 2023-11-02 点赞 58 浏览

南昌心理医院：如何停止自残行为？

　　南昌心理医院_自残在青少年中并不少见。对于有自残行为的人特别是青少年来说，改正这种行为可能是一个很大的挑战，并且需要花很多时间。因为你需要学习新的方法去面对和处...

情绪管理 2023-11-02 点赞 58 浏览

南昌心理医院：心理治疗可降低高危群体自杀风险

南昌心理医院_发表在《The Lancet Psychiatry》(《柳叶刀·精神病学》)上的一项美国的研究发现，心理治疗可在自杀高风险人群中降低自杀率。来自约翰霍普金斯大学的研究...

情绪管理 2023-11-02 点赞 58 浏览

南昌心理医院：6个常用的情绪管理方法

日常生活中，我们会有情绪不好的时候，如工作压力骤增的焦虑、人际沟通不畅的难过、考核前的紧张等。这些情绪容易带来心理波动，严重的还可能引发身体不适。因此，做好情绪管理非常...

情绪管理 2023-11-02 点赞 58 浏览

南昌心理医院：情绪管理技巧之理解愤怒背后的东西

南昌心理医院_很多人认为管理愤怒情绪就是要学会压抑自己的愤怒，其实不然。生气是自然的反应，无论你如何压制，它终究会以这样或那样的形式跑出来。而且，过度压抑的愤怒很多情况...

情绪管理 2023-11-02 点赞 58 浏览

南昌心理医院：面对冲突，认怂还是硬刚?

南昌心理医院_冲突是任何健康关系的正常组成部分。毕竟，我们不能指望两个人总是在所有事情上达成一致。关键是不要害怕或试图避免冲突，而是学习如何以健康的方式解决它。如果...

情绪管理 2023-11-02 点赞 58 浏览

南昌心理医院：情绪管理技巧之识别愤怒的先兆症状并保持冷静

南昌心理医院_如果你的愤怒正处于失控的边缘，离开让你愤怒的场景一小会儿或是离开足够长的时间直到你能冷静下来。快步走、去健身房，听会音乐都能让你安静下来，释放压抑的情绪，...

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南昌心理医院：情绪管理之我冷静不下来怎么办

南昌心理医院_如果你的愤怒正处于失控的边缘，离开让你愤怒的场景一小会儿或是离开足够长的时间直到你能冷静下来。快步走、去健身房，听会音乐都能让你安静下来，释放压抑的情绪，然后再以冷静的头脑回到现场处理问题。...

情绪管理 2023-11-02 点赞 58 浏览

南昌心理医院：情绪管理之勇于为自己发声

南昌心理医院_心理治疗是一种很有效的方法，能帮助你探索愤怒背后的原因。如果你不知道自己为何会生气，那是很难控制好自己的情绪的。治疗过程可以提供一个安全的环境，让你了解自身的原因并找出让你愤怒的诱发因素。它也能提供一个安全的环境让你练习如何健康地表达愤怒，不至于伤害自身或他人。...

情绪管理 2023-11-02 点赞 58 浏览